pai是什么指數(shù)

Pai指數(shù)又叫個人運動技能指數(shù)，是一種用于表示科學(xué)的個人生理活動指標(biāo)狀況的指數(shù)，根據(jù)使用人的心率數(shù)據(jù)，并且結(jié)合使用人每天活動強(qiáng)度和其他生理數(shù)據(jù)，通過多個維度的智能算法對使用人的生理活動進(jìn)行時事的動態(tài)的綜合評估，以此可以得出pai值。pai指數(shù)可以幫助人們精確的量化各自的身體狀況，指導(dǎo)使用人進(jìn)行科學(xué)的運動健身。

Pai指數(shù)對健康的影響

通過pai數(shù)值的強(qiáng)度大小，可以看出使用者的健康狀態(tài)。當(dāng)使用者持續(xù)性的以100pai的強(qiáng)度進(jìn)行鍛煉時，將會降低患心血管疾病的多達(dá)25％的風(fēng)險，同時也會顯著的降低使用人患與生活習(xí)性相關(guān)的其他的疾病的風(fēng)險，更重要的是對使用人的預(yù)期壽命將會平均增加5年。當(dāng)使用者始終保持100pai以上的強(qiáng)度進(jìn)行鍛煉時，將會極大的減小患心臟病和糖尿病等疾病的風(fēng)險。